Telefon: 067 7658046
Adresa: Beograd, Niška 17 Vračar
Gotova rešenja
Autor: Tatiana Ivashchenko, osnivač i vodeći podolog
31. jan 2026
Podologija za pacijente sa deformitetima stopala: Kako podologija uklanja posledice ravnih stopala na koži i noktima
Gotova rešenja
Autor:
Tatiana Ivashchenko, osnivač i vodeći podolog
31. jan 2026
Podologija za pacijente sa deformitetima stopala: Kako podologija uklanja posledice ravnih stopala na koži i noktima

Podologija kod deformiteta stopala

Podološka pomoć za prevenciju problema sa noktima i kožom stopala i za otklanjanje posledica ravnih stopala (ravnih tabana) i drugih deformiteta stopala.
Deformiteti stopala, kao što su ravni tabani, «kost» na palcu (haluks valgus) ili krivljenje prstiju, nisu samo estetski problem — oni često postaju izvor stalnih tegoba sa kožom i noktima. Zbog nepravilne raspodele opterećenja i pritiska obuće, pacijenti se suočavaju sa bolnim zadebljanjima kože (žuljevima), kurjim okom sa «jezgrom», dubokim pukotinama na petama i deformacijama nokatnih ploča.
U našem centru podologije stručnjaci pomažu da se posledice ovih promena ublaže već na prvom pregledu. Nežno obnavljamo oštećenu kožu i nokte, skidamo akutni bol i — što je najvažnije — pronalazimo uzrok preopterećenja stopala u obući i pomažemo da se on kompenzuje. Prvi pregled traje 30–40 minuta i obuhvata detaljnu dijagnostiku stopala, procenu zona pritiska i, po potrebi, odmah i tretman problematične regije. Nakon pregleda dobijate lični plan oporavka, preporuke za kućnu negu i izbor odgovarajuće obuće, kao i konkretna rešenja za zaštitu rizičnih zona.
Pacijentima sa deformitetima stopala nudimo sveobuhvatan pristup: izradu individualnih anatomskih uložaka za podršku svodovima, izbor silikonskih ortoza za korekciju položaja prstiju, tejpiranje, profesionalnu obradu kurjih očiju i žuljeva, kao i ugradnju korektivnih sistema («titanijumska nit») kod urastanja ili uvijanja nokta.
Kurje oko
Malo, jasno ograničeno, okruglo zadebljanje kože sa tamnom tačkom («korenom») u centru. Najčešće se nalazi na istaknutim zglobovima ili ispod glavica metatarzalnih kostiju.
Ravna stopala
Unutrašnja ivica stopala je potpuno ili skoro potpuno pritisnuta uz pod. Prirodni svod je snižen ili odsutan, stopalo izgleda «spljošteno»
Hallux valgus
U predelu baze palca vidi se izražena «kost» («kvrga»). Palac je skrenut ka ostalim prstima i ponekad ih preklapa.
Hiperkeratoza
Široke zone grube, žućkaste i suve kože na tabanu, najčešće ispod prstiju ili na peti. Granice su obično nejasne.
Deformitet prstiju
Prsti su savijeni i «podvučeni» pod stopalo, zglobovi strše naviše, a jagodice prstiju snažno pritiskaju pod ili uložak.
Subungvalni žulj
Ispod ivice nokatne ploče (najčešće na palcu) nazire se gusto žućkasto zadebljanje koje podiže ugao nokta.
Onihogrifoza
Nokti postaju veoma zadebljani, menjaju boju u prljavo-žutu ili braonkastu. Počinju da rastu u stranu ili se uvijaju.
Oniholiza
Nokat se odvaja od ležišta sa strane ili odozgo usled stalnog pritiska tesne obuće, pa nastaje bela «praznina» ispod ploče.
Kada su kosti i/ili zglobovi stopala deformisani, stopalo više ne raspoređuje pravilno težinu tela — i to se neizbežno odražava na stanje mekih tkiva i noktiju. Pojavljuju se zone nenormalnog pritiska i trenja. Kao rezultat, tamo gde bi koža trebalo da bude mekša, ona se «hitno» štiti tako što stvara deblje slojeve orožalih ćelija.
Pošto deformisano stopalo često «ne staje» u standardnu obuću, istaknuti zglobovi i prsti postaju kao u zamci: stalno dodiruju tvrde delove cipela ili patika. Zbog takvog pritiska remeti se trofika (ishrana) tkiva i mikrocirkulacija. Nokatni aparat je posebno osetljiv na ove promene: usled stalnih mikrotrauma, nokatno ležište može da se deformiše, što dovodi do odvajanja nokatne ploče ili njenog patološkog zadebljanja.
Kada se prsti zbog deformiteta previše čvrsto pritiskaju jedan uz drugi ili čak prelaze jedan preko drugog, nastaju zatvorene zone sa povećanom vlagom. U tim «džepovima» koža brzo omekša i raskvasi se (maceracija), gubi zaštitnu funkciju i postaje podložnija gljivičnim infekcijama.
Važno je razumeti da su problemi kože i noktiju u ovom slučaju sekundarni. Čak i najkvalitetniji pedikir daje samo privremeni efekat ako se ne kompenzuje osnovni uzrok. Zato se podološka nega kod deformiteta u našem centru podologije uvek dopunjuje metodama rasterećenja, kao što su individualni ulošci ili ortoze.

Posledice bez terapije

Praktične posledice na stopalu, ako se na vreme ne reaguje, mogu preći u ozbiljniju medicinsku patologiju.
  • Hronični žuljevi (natoptiši) i duboke pukotine kod uzdužnog ravnog stopala

    Zbog pomeranja opterećenja na unutrašnju ivicu stopala, koža u toj zoni je stalno preopterećena i postepeno se pretvara u gust «oklop». Vremenom gubi elastičnost i puca, stvarajući duboke, bolne ragade koje otežavaju oslanjanje na stopalo.
  • Jezgrasta kurja oka u sredini stopala kod poprečnog ravnog stopala

    Snižen svod dovodi do toga da se centralne metatarzalne kosti pri svakom koraku «utiskuju» u meka tkiva. Nastaju duboke, konusne promene koje pritiskaju nervne završetke i izazivaju oštar bol — kao hod po oštrim kamenčićima.
  • Urasli nokat i upala kod hallux valgus deformiteta

    Pomeranje palca uzrokuje da bočni nabor kože stalno pritiska ivicu nokta, što dovodi do urastanja nokta u meko tkivo. Bez korekcije to prelazi u hroničnu upalu, otok i problem sa nošenjem uobičajene zatvorene obuće.
  • Podnokatski žuljevi i hematomi kod čekićastog deformiteta prstiju

    Savijeni prst stalno udara o gornji deo obuće, pa se ispod nokta ili na vrhu prsta formiraju tvrdi žuljevi. Trajni pritisak povređuje ležište, dovodi do krvarenja ispod nokta i postepenog oštećenja nokta.
  • Inficirane intertrigo promene (oprelosti) kod kandžastog deformiteta prstiju

    Pošto su prsti stalno «podvučeni», ventilacija između njih je loša i vlaga se zadržava. To stvara idealne uslove za maceraciju kože i razvoj gljivičnih infekcija, koje često prate svrab i neprijatan miris.
  • Duboke pukotine–razdori na petama kod šupljeg stopala

    Kod visokog svoda, peta prima veliki udarni teret, zbog čega koža brzo zadebljava. Neravnomerno zatezanje suve kože dovodi do širokih razdora koji sporo zarastaju i mogu postati ulazno mesto za infekciju.
  • Rubna oniholiza kod valgus položaja pete

    Uvrtanje stopala ka unutra menja ugao ulaska prstiju u prednji deo obuće, pa nokti trpe bočni pritisak. Nokatna ploča se odvaja od ležišta (oniholiza), stvaraju se šupljine u kojima se brzo razvija patogena mikroflora.
  • Tvrde zadebljale promene na spoljašnjoj ivici stopala kod preterane supinacije

    Kada je glavni oslonac na spoljašnjem rubu, tu nastaju duže zone orožavanja. Koža postaje toliko tvrda da počinje da ograničava prirodno kretanje stopala i izaziva nelagodnost čak i u mekoj obući.
  • Propadanje i deformacija noktiju kod hiperpronacije

    Preterano «uvrtanje» stopala unutra stvara stalno trenje noktiju o unutrašnju stranu obuće. Nokti počinju da se listaju, žute i zadebljavaju, menjaju oblik i postaju vrlo teški za samostalno, bezbedno skraćivanje.
Deformiteti stopala su izuzetno česti kod odraslih pacijenata, a posebno kod žena. Hallux valgus («kost») je najčešći deformitet. Meta-analize pokazuju da se javlja kod oko 23% odraslih mlađih od 65 godina i kod gotovo 36% osoba starijih od 65 godina.
Ravna stopala (ploskostopije) su na drugom mestu. Učestalost među odraslima kreće se od 20% do 30%. Kod osoba sa viškom telesne težine učestalost dostiže 37%. Čekićasti prsti se javljaju kod oko 20% populacije. Šuplje stopalo (pes cavus) — kod 3–10% populacije. Ostali deformiteti se sreću ređe.
Vrlo često deformiteti stopala dovode i do problema sa kožom i noktima. Zbog hallux valgus-a i ravnih stopala često se razvija urasli nokat. Ovaj problem je uzrok oko 20% svih javljanja zbog bola u stopalu. Takođe, kod 50–60% osoba sa deformitetima stopala u trenutku pregleda otkrivaju se žuljevi i/ili natoptiši. Distrofija noktiju se razvija kod 15–20% starijih osoba sa deformitetima stopala. Oniholiza (oštećenje i odvajanje nokta) kod deformiteta, u kombinaciji sa dugotrajnim stajanjem ili sportskim opterećenjima, razvija se učestalošću od 25–30%.

Podološka pomoć

Najčešći simptomi zbog kojih se pacijenti obraćaju podologu.
Kod pacijenata sa deformitetima stopala, mnoge tegobe zbog kojih nam se javljaju nisu „izolovan“ problem kože ili nokta — one su posledica promenjene biomehanike i pogrešne raspodele opterećenja. Razlika je u tome što se kod ovih pacijenata problemi često razvijaju brže, vraćaju se češće i imaju izražen „kombinovani“ karakter: stopalo se oslanja na zone koje za to nisu predviđene, pa isti delovi kože i nokatnog aparata trpe stalni pritisak i trenje.
Kada je svod spušten (ploskostopije) ili je stopalo „zavaljeno“ ka unutra/spolja, nastaju hronične tačke preopterećenja — najčešće ispod glava metatarzalnih kostiju, na unutrašnjoj ivici stopala ili na peti. Koža u tim zonama se brani zadebljanjem (hiperkeratoza), zatim prelazi u bolne natoptiše, kurja oka sa jezgrom i duboke pukotine. Kod hallux valgus-a («kost» na palcu) i deformacija prstiju (čekićasti/kandžasti prsti), prsti menjaju položaj u obući, dodiruju se i preklapaju, pa se stvaraju „džepovi“ vlage između prstiju (maceracija), češće iritacije i upale, a na prstima i ispod nokta nastaju tvrde podnokatske promene i bolne tačke trenja.
Nokatni aparat je posebno osetljiv: zbog stalnih mikrotrauma i bočnog pritiska, nokti se mogu zadebljati i deformisati (distrofija/ onihogrifoza), početi da se odvajaju od ležišta (oniholiza) ili da urastaju, naročito kod valgus deformiteta palca. U zatvorenoj obući, posebno ako postoji znojenje, rizik od gljivičnih i bakterijskih komplikacija dodatno raste.
Zato je kod deformiteta stopala najčešće potreban sveobuhvatan pristup: ne samo obrada simptoma (žuljevi, natoptiši, pukotine, problematični nokti), već i kompenzacija uzroka kroz rasterećenje i stabilizaciju (individualni ulošci/ortoze), zaštitu rizičnih zona i jasan plan kućne nege i prevencije. Tako se smanjuje bol, produžava efekat tretmana i značajno smanjuje verovatnoća recidiva.

Proces tretmana i oporavka

Svaki pacijent dobija personalizovan plan oporavka i nege.
  • Procena tipa ponavljajućih opterećenja

    Razgovaramo o vašem načinu života, koliko vremena provodite na nogama i kakvu obuću nosite. Preciziramo kako deformitet utiče na svakodnevni komfor: gde najčešće žulja, gde se koža brže zadebljava i šta tačno izaziva nelagodnost.
  • Procena zona preopterećenja i pregled

    Procenjujemo stanje kože (natoptiši, žuljevi, pukotine) i noktiju, kao i stepen odstupanja prstiju ili «zavaljivanja» stopala. Identifikujemo «tačke konflikta» — mesta gde deformitet remeti pravilnu raspodelu telesne težine.
  • Biomehanička analiza i otkrivanje okidača (trigera)

    Objašnjavamo kako poremećaj «arhitekture» stopala (npr. spuštanje svoda ili odstupanje prsta) može da provocira urastanje nokta ili bol. Proveravamo istrošenost vaše obuće i način hoda kako bismo odredili zone koje treba rasteretiti.
  • Profesionalna obrada i smanjenje bola

    Bezbedno uklanjamo posledice deformiteta: čistimo podnokatske žuljeve, tretiramo duboke pukotine i hiperkeratozu. Ovo je početna faza koja odmah smanjuje bol i priprema stopalo za dalju korekciju.
  • Aktivna korekcija: ulošci, ortoze i tejp

     Pravimo plan rada na samom deformitetu. Koristimo individualne anatomske uloške za podršku svodovima, silikonske ortoze za korekciju položaja prstiju, kao i tejpiranje za stabilizaciju stopala i smanjenje otoka.
  • Kućna nega i prevencija recidiva

    Dajemo individualne preporuke za samostalnu negu kože u rizičnim zonama i biramo preparate koji održavaju elastičnost tkiva. Učimo vas pravilima izbora obuće koja neće ometati delovanje uložaka i korektivnih pomagala.

Primeri iz prakse podologa

Najčešći problemi i razlozi dolaska kod osoba sa deformitetima stopala

Podologija – najbolji format pomoći kod deformiteta stopala

Podologija je najbolji izbor za osobe sa deformitetima stopala jer kombinuje atraumatsku obradu kože i noktiju sa korekcijom uzroka kroz biomehaniku. Tretman je bezbolan i planiran: dobijate jasno objašnjenje šta radimo odmah, šta ide kroz kontrolne posete i kako da rasteretite stopalo uz uloške/ortoze, kako bi se bol, žuljevi i problemi sa noktima ređe vraćali i hod ponovo postao udobniji.
  • Atraumatska obrada «osetljivih» zona. Kod deformiteta stopala, koža na mestima pritiska (na čuklju ili ispod prstiju) može biti istanjena ili, obrnuto, patološki zadebljana. Podolog uklanja zadebljanja i tvrdu kožu vrlo delikatno, bez povređivanja zdravog tkiva — što je važno da se spreče duboke rane i infekcije.
  • Rad na uzroku kroz biomehaniku. Ne radimo samo uklanjanje natoptiša, već analiziramo kako deformitet (na primer ravna stopala ili haluks valgus) menja raspodelu opterećenja. Dok se nepravilno opterećenje ne kompenzuje uz pomoć uložaka ili ortoza, žuljevi i pukotine imaju tendenciju da se vraćaju.
  • Sveobuhvatan pristup: «koža + nokti + položaj stopala». Deformitet se retko svodi na jednu smetnju: položaj pete može doprineti urastanju nokta, a spušten svod nastanku kurjih očiju sa jezgrom. Podolog uočava te veze i pravi plan nege tako da se istovremeno rešavaju prateći problemi.
  • Funkcionalno rasterećenje umesto privremenog olakšanja. Za prevenciju recidiva koristimo savremene metode: individualni ulošci podržavaju svodove, silikonske ortoze razdvajaju preklopljene prste, a tejpiranje može da smanji napetost i preopterećenje. Na taj način usporavamo ili zaustavljamo razvoj sekundarnih problema sa kožom i noktima.
  • Očuvanje nokta bez hirurgije. Ako zbog deformiteta prsta nokat počne da se uvija ili urasta, primenjujemo korektivne sistema. Oni rade po principu «proteze/ortopedije za nokat» — postupno usmeravaju rast i smanjuju bol, bez radikalnog uklanjanja nokta.
  • Praćenje i bezbednost uz diferencijalnu procenu. Pacijenti sa deformitetima često promenu boje ili zadebljanje nokta zamene za gljivice, iako je uzrok neretko hronični pritisak obuće. Podolog procenjuje stanje, po potrebi preporučuje analize i pomaže da se izbegne nepotrebna antimikotična terapija.

Česta pitanja pacijenata

Najčešća pitanja pacijenata sa deformitetima stopala na pregledu
  • Pacijent:
    Da li treba da dođem kod podologa ako imam čukalj (na palcu), ali me još ne boli?
    Podrška:
    Da. I bez bola, deformitet menja raspodelu opterećenja. Preventivni pregled pomaže da se uoče «skrivene» zone pritiska gde koža tek počinje da se zadebljava, i da se na vreme izaberu ulošci ili ortoze kako bi se usporilo napredovanje deformiteta i smanjio rizik od bola kasnije.
  • Pacijent:
    Mogu li da nastavim da mnogo hodam ako me natoptiš stalno boli?
    Podrška:
    Nije preporučljivo da trpite bol: često nesvesno menjate hod da biste poštedeli bolno mesto. To može dovesti do preopterećenja kolena, kukova i donjeg dela leđa. Rešenje je da se ukloni uzrok bola (tretman kod podologa) i rastereti zona preopterećenja uz odgovarajući uložak.
  • Pacijent:
    Zašto se žuljevi i natoptiši vraćaju iako redovno radim pedikir?
    Podrška:
    Kod deformiteta, zadebljanja kože su zaštitna reakcija na abnormalni pritisak kostiju. Dok se biomehanika ne kompenzuje (ulošcima ili ortozama), koža će se ponovo zadebljavati. Zato radimo paralelno: kvalitetna obrada + uklanjanje uzroka pritiska.
  • Pacijent:
    Da li ulošci pomažu ako su mi prsti već dosta iskrivljeni?
    Podrška:
    Ulošci ne mogu «ispraviti» kosti ako je deformitet već fiksiran, ali mogu da uspore dalje pogoršanje i značajno smanje bol. Preraspodelom opterećenja rasterećuju prednji deo stopala i pomažu da se spreči nastanak novih bolnih kurjih očiju.
  • Pacijent:
    Nokat mi stalno urasta na palcu zbog čuklja. Da li mora da se ukloni?
    Podrška:
    U većini slučajeva — ne. Često koristimo korektivne sisteme (npr. titanijumska nit) koji postepeno usmeravaju rast nokta i izvlače ivice iz mekog tkiva. Tako se nokat može sačuvati i izbeći hirurška intervencija.
  • Pacijent:
    Zašto su potrebne individualne silikonske ortoze ako u apoteci postoje gotovi separatori?
    Podrška:
    Gotovi apotekarski separatori su standardnih dimenzija, često klize i nekad pojačavaju pritisak. Individualna ortoza se izrađuje po meri, od medicinskog silikona, prema vašem stopalu. Precizno popunjava razmake između prstiju i štiti baš one zone koje trpe trenje.
  • Pacijent:
    Peta mi stalno puca do krvi. Da li je to zbog ravnih stopala?
    Podrška:
    Može biti povezano. Kod ravnih stopala peta se često «zavaljuje», pa se opterećenje neravnomerno raspoređuje po ivicama. Koža u zonama preopterećenja zadeblja i puca. Mi ne samo da tretiramo pukotine, već pomažemo stabilizaciju pete uloškom kako bi se smanjilo ponavljanje problema.
  • Pacijent:
    Da li je tejpiranje stopala samo privremena mera ili zaista pomaže?
    Podrška:
    Tejpiranje je odlična «brza pomoć»: može da smanji otok, rastereti prenapregnute strukture i «navede» stopalo u povoljniji položaj. Najbolje rezultate daje kao dopuna ulošcima i ortozama, posebno u periodima pojačanog bola ili većih fizičkih opterećenja.

Proverite stanje svojih stopala

Ako osećate bol ili nelagodnost u stopalima — bilo nakon sporta ili tokom radnog dana — vreme je za podološku dijagnostiku.
Naše ostale usluge
Pogledajte ostale podološke usluge usmerene na rešavanje problema noktiju na stopalima — možda su i one odgovarajuće za Vas.
Made on
Tilda