Gotova rešenja

Autor: Tatiana Ivashchenko, osnivač i vodeći podolog

12. feb 2026

Podologija za samostalnu negu: za one koji se sami brinu o preventivi zdravlja noktiju i kože stopala

Gotova rešenja

Autor:
Tatiana Ivashchenko, osnivač i vodeći podolog

12. feb 2026

Podologija za samostalnu negu: za one koji se sami brinu o preventivi zdravlja noktiju i kože stopala

Podologija za samostalnu negu

Efikasan način da ispravite sve greške samostalne nege.

Kućna nega stopala često deluje kao jednostavna i ekonomična navika, sve dok greške ili preterana revnost ne dovedu do oštećenja kože i noktiju. Želja da se „odseče višak“ ili težnja ka savršeno glatkim petama pomoću agresivnih turpija i nasumičnih preparata iz apoteke neretko dovode do suprotnog efekta: koža postaje grublja, nokti počinju da urastaju, a male pukotine se pretvaraju u bolne rane.
Stručnjaci našeg centra pomažu u ispravljanju grešaka pri samostalnoj nezi već na prvom susretu. Mi ne uklanjamo samo estetske nedostatke, već stopalima vraćamo njihovu prirodnu funkcionalnost, oslobađajući vas nelagodnosti.

Naš zadatak nije da vam zabranimo da se sami negujete kod kuće, već da vas naučimo kako da to radite bezbedno, oslanjajući se na stručnu procenu stanja. Prva poseta uključuje detaljan pregled i analizu vaših navika u nezi. Procenjujemo stanje kože i noktiju, otkrivamo skrivena mesta pritiska i, ukoliko je potrebno, odmah vršimo nežnu aparatnu obradu problematičnih zona. Nakon dolaska, dobićete ne samo olakšanje simptoma, već i lični „vodič“ za kućnu negu: od pravilne tehnike skraćivanja noktiju do izbora kozmeceutike koja najbolje odgovara upravo vama.

Za one koji su se već suočili sa izazovima usled samostalne nege, nudimo širok spektar stručne podrške: nežno aparatno čišćenje stopala, korekciju uraslih noktiju bez hirurških zahvata (pomoću titanijumskih niti), izradu individualnih štitnika za rasterećenje (ortoza), kompjutersku procenu opterećenja i profesionalni oporavak nokatne ploče nakon povreda ili neuspešnog estetskog pedikira.

Prekomerno zadebljanje kože

Koža izgleda neprirodno glatko i sjajno odmah nakon obrade, ali se vrlo brzo – kroz samo dva do tri dana – pretvara u grubu i hrapavu površinu koja se „zakačinje“ za čarape. To se dešava jer koža na agresivno trljanje reaguje odbrambeno, stvarajući još deblji zaštitni sloj kako bi se sačuvala, što često prati pojava beličastih ljuspica.

Isušivanje kože usled agresivnih preparata

Kada se koriste jaki hemijski proizvodi (sredstva za razmekšavanje) iz kućne apoteke, koža postaje istanjena, zategnuta i dobija specifičnu crvenkastu ili sedefastu nijansu. U težim slučajevima primećuje se ljuštenje u vidu sitnih listića, pa koža na dodir podseća na tanak, krt papir koji je potpuno izgubio svoju prirodnu vlažnost i elastičnost.

Osetljivost od duboke obrade

Na mestima gde je nasilno uklonjen zaštitni sloj kože pojavljuju se zone jarko ružičaste boje. Ta „nova“ koža je potpuno nezaštićena i izuzetno ranjiva na trenje u obući, što često dovodi do pojave bolnih mehurića ili iritacija čim obujete cipele i krenete u šetnju.

Iskrzane ivice i zanoktice oko noktiju

Nepravilna upotreba kućnog alata, poput makazica ili cugli, ostavlja sitne komadiće kože i zanoktice duž ivica prstiju. Koža na tim mestima deluje iskidano, neravno i „izgrickano“, a često se stvaraju i mala, tvrda tačkasta zadebljanja koja stvaraju osećaj bockanja i neprijatnosti.

Urastanje nokta usled skraćivanja

Ivica nokatne ploče počinje da pritiska i uranja u bočni nabor kože, što izaziva otok i jasno crvenilo oko prsta. Ugao nokta se vizuelno „gubi“ u okolnom tkivu, stvarajući bolni jastučić koji može značajno otežati nošenje čak i udobne obuće.

Neravne i „testeraste“ ivice nokta

Ako se koriste tupi instrumenti ili neadekvatne grickalice, rub nokta ostaje iskrzan i pun oštrih zupčića. Ovakva obrada često dovodi do listanja nokatne ploče u tanke slojeve, čineći nokat krhkim i podložnim daljim oštećenjima pri svakom kontaktu.

Previše duboko isečeni uglovi noktiju

Kada se uglovi noktiju iseku previše duboko u stranu, nokatna ploča dobija oblik naglašenog luka. Meko tkivo sa strana tada počinje da „popunjava“ prazan prostor i nadolazi preko ivica nokta, što je najčešći uzrok kasnijih bolnih problema i deformacija nokta.

Istanjeni nokti od struganja

Površina nokta postaje neprirodno ružičasta, skoro providna, sa vidljivim crvenim mrljama ispod površine. Nokat na blagi pritisak deluje mekano, lako se savija i ugiba, jer je agresivnom obradom izgubio svoju čvrstinu i prirodnu funkciju zaštite vrha prsta.

Glavni problem kućne nege leži u nedostatku stručnog znanja, koje se često zamenjuje prevelikom upornošću. Ljudi prave previše grešaka, a pritom nemaju na raspolaganju profesionalne alate i opremu. Ono što počne kao želja za higijenom, zbog neadekvatnog pristupa često prerasta u dugoročni izazov za zdravlje stopala.U pokušaju da postignu „bebeću“ glatkoću peta, ljudi često koriste agresivne turpije ili sredstva za razmekšavanje koja previše tanje živu kožu. Kao odgovor na takvu „agresiju“, organizam uključuje odbrambenu reakciju pokretanjem ubrzanog deljenja ćelija, što dovodi do još grubljih naslaga i pukotina. Tako se stvara začarani krug iz kojeg je teško izaći bez pomoći stručnjaka koji će umiriti tkivo i vratiti mu prirodni balans.Rad sa noktima je otežan upotrebom kućnog alata koji fizički nije sposoban da napravi čist rez. Obične makazice ili tupe grickalice ne seku, već pritiskaju i kidaju nokatnu ploču, izazivajući mikropukotine i listanje. Pored toga, kućna predstava o lepoti često je u suprotnosti sa anatomijom: želja da se uglovi noktiju iseku „što dublje“ kako ne bi smetali, u većini slučajeva postaje direktan put ka urastanju i stalnoj upali kože oko nokta.

Veoma važan faktor je i nedostatak sterilnosti, kao i pogrešan izbor kozmetičkih proizvoda. Korišćenje oštrih metalnih predmeta za čišćenje prostora ispod noktiju ili samostalno „isecanje“ žuljeva često vodi do mikropovreda koje postaju ulazna vrata za infekcije. Pritom se izbor preparata za negu obično zasniva na marketinškim obećanjima, a ne na stvarnim potrebama kože, što može izazvati ili kritičnu suvoću ili preterano vlaženje tkiva.Na kraju, još jedno ograničenje su loša vidljivost i neudoban položaj tokom postupka. Kada sami radite na svom stopalu, ne možete objektivno proceniti dubinu pritiska niti ugao pod kojim držite alat, što neizbežno vodi ka neravnomernoj obradi. Ono što se doživljava kao „detaljna nega“, u stvarnosti je niz sitnih mehaničkih oštećenja koja se vremenom nagomilavaju i prerastaju u ozbiljne podološke izazove.

Posledice bez terapije

Praktične posledice na stopalu, ako se na vreme ne reaguje, mogu preći u ozbiljniju medicinsku patologiju.

Sekundarne gljivične promene kod iskrzanih ivica i listanja noktiju

Iskrzane ivice i listanje ploče (onihoshiza) stvaraju „ulazna vrata“ za spore gljivica i nepoželjne mikroorganizme. Postepeno, ove promene zahvataju ceo nokat, menjajući mu boju i strukturu, što može dovesti do njegovog potpunog propadanja ako se na vreme ne sprovede stručna obrada i zaštita.
Upalni procesi i gnojenje kod uraslog nokta

Stalno povređivanje mekog tkiva oštrom ivicom nokta izaziva hroničnu upalu koja može biti praćena pojavom gnoja. Bez stručne pomoći, ova neprijatnost može dovesti do bujanja bolnog tkiva (poznatog kao „divlje meso“), što značajno otežava svaki korak i produžava proces oporavka.
Bakterijske promene kod vlažne kože između prstiju

Meka i vlažna koža između prstiju (maceracija) gubi svoju prirodnu zaštitnu ulogu i postaje idealna sredina za razvoj bakterija. Rezultat su često intenzivan svrab i neprijatan osećaj, koji direktno ometaju vaše svakodnevne aktivnosti i čine hodanje neudobnim.
Upala prsta usled zanoktica i oštećenja kože oko nokta

Sitne zanoktice i iskidana koža oko noktiju lako postaju osetljive u svakodnevnom kontaktu sa nečistoćom. Upala se može brzo proširiti u dublja tkiva prsta, izazivajući pulsirajući bol i otok, što u zapuštenim slučajevima zahteva ozbiljniju intervenciju kako bi se izbegle trajne posledice.
Dugotrajna iritacija kože kod hemijskih oštećenja i isušivanja

Stalna iritacija agresivnim sredstvima za razmekšavanje uništava prirodni zaštitni sloj kože, čineći je preosetljivom. Svaki dodir ili kontakt sa obućom izaziva neprijatno peckanje i svrab, pretvarajući običnu šetnju u napor i mučenje za vaša stopala.
Gubitak nokatne ploče usled odvajanja nokta

Ako se „praznina“ ispod nokta (oniholiza) povećava, nokat gubi čvrstu vezu sa svojom podlogom i može potpuno otpasti. U težim slučajevima, ležište nokta može trajno promeniti strukturu, zbog čega novi zdravi nokat više nikada ne može pravilno da prione, ostavljajući prst nezaštićenim.

Prema podacima, promene na koži stopala javljaju se kod 93,7% ljudi koji praktikuju kućnu negu. Pri tome su najrasprostranjenije promene na noktima (82,4%) i pukotine na koži (31,1%).Glavnim faktorom rizika smatra se nepravilna tehnika obrade: do 73,5% slučajeva urastanja nokta direktno je povezano sa navikom nepravilnog sečenja uglova nokatne ploče. Iako više od 90% pacijenata shvata važnost higijene stopala, manje od 8% njih je prošlo bilo kakvu stručnu obuku, što vodi ka nagomilavanju mehaničkih oštećenja i pretvaranju problema u hronične.

Dodatnu opasnost predstavlja nizak nivo svesti o rizicima korišćenja agresivnih alata i hemijskih sredstava. Naučni podaci ukazuju na to da je „kućni pedikir“ značajan faktor za razvoj reakcija kože i odvajanja nokta od ležišta. U grupama rizika, uključujući starije osobe i pacijente sa sistemskim izazovima, učestalost pojave gljivičnih promena i izraženih zadebljanja kože pri samostalnoj negi premašuje 80-90%.

Podološka pomoć

Najčešći simptomi zbog kojih se pacijenti obraćaju podologu.

Niste sigurni u simptome; „Primarna konsultacija i procena stanja kod podologa“; 20–30 min; 1 poseta; Pregled i procena stanja, nakon čega formiramo lični plan oporavka: šta radimo odmah, šta kroz program, a koja je kućna nega. Iritacije i vlažni žuljevi nakon agresivnog čišćenja; „Podološka obrada stopala“; 40 min; obično 1–2 posete; Prevencija trenja: zaštita rizičnih zona, preporuke za izbor obuće i čarapa. Korenski žulj nakon pokušaja samostalnog uklanjanja; „Uklanjanje žuljeva i zadebljanja na stopalu“; 30 min; 1–2 posete; Kod sklonosti ka ponovnom javljanju – preporučene posete na svakih 3–6 meseci. „Iskrzana koža“ oko noktiju (zanoktice); „Podološka obrada noktiju“; 30–40 min; 1–2 posete; Stručnjak nežno uklanja orožalu kožu i zanoktice u bočnim kanalima, sprečavajući pritisak i rizik od upale. Duboke pukotine na petama; „Obrada pukotina na stopalu (zadebljanja kože)“; 40 min; obično 2–3 posete; Kontrola – prema planu (često jednom u 1–2 meseca do stabilizacije). „Testerasta“ ivica nokta; „Podološko skraćivanje noktiju“; 15–30 min; 1 poseta; Podolog daje noktima glatkoću pomoću aparatnog poliranja, kako se ivica ne bi zakačinjala za odeću i listala. Uglovi noktiju isečeni „do nule“; „Podološko skraćivanje noktiju“; 15–30 min; 1–3 posete radi korekcije pravca rasta; Procedura vraća anatomski pravilan oblik ploče, sprečavajući njeno urastanje u kožu. Modrica ispod nokta nakon povrede (hematom); „Oporavak oštećenog nokta“; 30–40 min; obično 3–6 poseta; Intervali između poseta su često 4–6 nedelja (prema rastu nokta). Nokat se odvaja, bela „praznina“ (oniholiza); „Obrada odvojenog nokta (oniholize)“; do 30 min; obično 2–3 posete; Kontrola nakon 3–6 nedelja opšti oporavak zavisi od rasta nokta i uzroka. Bol u prstu, crvenilo na ivicama, nokat „uranja“ u kožu; „Obrada uraslog nokta“; 30 min; obično 2–3 posete; Po potrebi – uvodimo korekciju kako bismo smanjili verovatnoću ponovnog urastanja. Nakupljanje naslaga kože ispod nokta (podnokatna zadebljanja); „Podološka obrada noktiju“; 30–40 min; obično 2–4 posete, zatim redovna preventiva na svakih 4–6 nedelja; Tokom procedure podolog precizno uklanja tvrde naslage kože, čisti prostor ispod nokta i vraća mu prirodni oblik. Poprečne brazde na noktima (Boove linije); „Podološka obrada noktiju“; 30–40 min; 3–6 poseta (u zavisnosti od brzine rasta); Podolog vrši poliranje i poravnavanje površine ploče kako bi uklonio estetski nedostatak i usmerio zdrav rast nokta. Istanjena nokatna ploča usled prekomernog turpijanja; „Oporavak oštećenog nokta“; 30–40 min; 3–6 poseta sa intervalom od 4–6 nedelja; Program je usmeren na zaštitu ležišta nokta i primenu sistema korekcije (npr. titanijumska nit) za stimulaciju regeneracije. Zadebljanje kože stopala usled prekomernog turpijanja; „Podološka obrada stopala“; 40–60 min; 2–4 posete sa intervalom od 3–4 nedelje; Procedura uključuje bezbolno aparatno uklanjanje viška orožalih slojeva kože radi vraćanja mekoće i elastičnosti. Mehurići na koži (iritacije, znojenje stopala); „Podološka obrada stopala“; oko 40 min; 3–6 poseta; Stručnjak vrši aparatno čišćenje zahvaćenih delova kože, što značajno pomaže u bržem obnavljanju zdrave barijere kože. Hemijsko oštećenje i presušena koža usled agresivnih sredstava; „Podološka obrada stopala“; 40–60 min; program od 2–4 posete zavisno od stepena oštećenja; Procedura je usmerena na nežno obnavljanje zaštitne barijere kože i stimulaciju regeneracije nakon agresivnih uticaja. Listanje vrhova noktiju (onihošiza); „Podološka obrada noktiju“; 30–40 min; 2–4 posete za oporavak strukture; Aparatno poliranje uklanja oljuštene delove, dok primena hranljivih ulja u kućnoj nezi pomaže u obnavljanju zaštitnog sloja ploče.

Proces tretmana i oporavka

Svaki pacijent dobija personalizovan plan oporavka i nege.

Analiza i revizija „kućnih metoda“ nege

Mi ne vršimo samo običan pregled stopala, već detaljno analiziramo vaš način nege: koje instrumente koristite, koliko duboko sečete uglove noktiju i koje preparate nanosite. Cilj je da zajednički pronađemo onu kritičnu grešku u tehnici koja iznova dovodi do problema. Na taj način prestajemo da se bavimo samo posledicama i fokusiramo se na to da se problem više ne vraća.
Kompjuterska procena i analiza hoda

Često su žuljevi i zadebljanja samo posledica nepravilnog rasporeda težine pri hodanju. Koristimo specijalizovanu opremu kako bismo proverili vaše stopalo u pokretu i stajanju. To nam pomaže da razumemo da li vam je potrebna podrška u vidu individualnih anatomskih uložaka ili je dovoljno samo privremeno rasteretiti određene zone dok se koža ne oporavi.
Profesionalna aparatna obrada i čišćenje

Podolog pažljivo uklanja posledice prekomernog turpijanja ili previše dubokih rezova koje ste napravili kod kuće. Koristeći profesionalne aparate, vraćamo prirodni reljef kože i pravilan oblik nokatne ploče. Na ovaj način bezbolno uklanjamo sva orožala mesta i neravnine koje je nemoguće bezbedno srediti običnim kućnim priborom.
Postavljanje sistema za korekciju i zaštitnih materijala

Ako je nokat počeo da urasta zbog nepravilnog skraćivanja, primenjujemo savremene metode poput titanijumskih niti koje bezbolno usmeravaju nokat da raste u pravom smeru. Takođe, koristimo specijalne materijale za tamponiranje (zaštitu nokatnih kanala) koji štite osetljivo tkivo od pritiska i omogućavaju mu da se smiri i zaceli bez daljih iritacija.
Izrada rešenja za deformacije (individualne ortoze)

U slučajevima kada se prsti preklapaju ili stalno trljaju jedan o drugi, izrađujemo individualne silikonske štitnike (ortoze). Ovi mekani razdelnici su mnogo efikasniji i higijenskiji od flastera ili vate, jer sprečavaju nastanak novih žuljeva i iritacija tako što smanjuju direktan pritisak na kritičnim mestima
Obuka za bezbednu kućnu negu u budućnosti

Podolog će vas naučiti kako da pravilno brinete o svojim stopalima kod kuće. To podrazumeva praktično pokazivanje: pod kojim uglom da držite turpiju, do koje granice smete da skraćujete nokte i kako da koristite profesionalnu kozmeceutiku. Naša misija je da vaša koža postane elastična i zdrava bez potrebe za agresivnim metodama koje su vas ranije dovodile u problem.

Primeri iz prakse podologa

Najčešće promene i razlozi za posetu našem centru

Žena (42 godine), koja je mesec dana pokušavala da postigne savršenu glatkoću stopala koristeći lasersku turpiju i agresivna sredstva za uklanjanje zadebljanja („tečni skalpel“). Žali se da je koža postala gruba i suva već dva dana nakon tretmana, a na petama su se pojavile bolne pukotine koje se zakačinju za čarape i ometaju hodanje.

Šta smo uradili: Izvršena je profesionalna aparatna obrada uz strogo očuvanje zaštitnog sloja kože (bez prekomernog turpijanja). Pukotine su tretirane specijalnom mašću za regeneraciju uz postavljanje rasteretnog zavoja. Uradili smo reviziju kućne kozmetike i zamenili agresivne preparate profesionalnom kozmeceutikom na bazi uree i voska.

Rezultat: Bol pri hodanju je odmah nestao. Nakon tri posete koža je povratila elastičnost, ciklus ubrzanog stvaranja tvrdih naslaga je zaustavljen, a klijentkinja je naučila kako da održava rezultat bez upotrebe agresivnih turpija.

Žena (42 godine)

Pete kao šmirgla“ nakon agresivnog turpijanja i hemijskih sredstava

Žena (26 godina), koja je samostalno sekla uglove noktiju na palčevima „što dublje“ kako je ne bi pritiskali u uskoj obući. Žali se na pulsirajući bol, jak otok kože oko nokta i nemogućnost nošenja zatvorene obuće zbog upale.

Šta smo uradili: Pažljivo je izvučen oštri delić nokta (trn) koji je ostao u tkivu nakon neuspešnog sečenja. Postavljena je tamponada (specijalna zaštita) za rasterećenje bočnog kanala i ugrađen je sistem za korekciju (titanijumska nit) kako bi se podigle ivice nokta i sprečio dalji pritisak.

Rezultat: Otok i oštar bol su prošli već sledećeg dana. Nokat je uspešno usmeren da raste pravilno, a klijentkinja je obučena kako da pravilno skraćuje nokte „u kvadrat“ kako bi izbegla buduća urastanja.

Žena (26 godine)

„Duboki manikir“ na nogama i urasli ugao nokta

Muškarac (50 godina), koji je pokušao samostalno da ukloni korenski žulj na jastučiću stopala koristeći flastere iz apoteke i grickalicu. Kao rezultat, na mestu žulja se pojavilo jako hemijsko oštećenje i duboka rana, dok je „koren“ ostao na mestu, a bol se pojačao.

Šta smo uradili: Izvršena je antiseptička obrada oštećene zone i delikatno uklanjanje korenskog dela žulja bez povređivanja zdravog tkiva. Izrađena je individualna silikonska ortoza (štitnik) kako bi se potpuno uklonio pritisak na ranu pri hodanju i propisana su sredstva za brzu regeneraciju. Rezultat: Potpuno zarastanje kože za 10 dana. Naknadna kompjuterska procena otkrila je preopterećenje te zone, što je kompenzovano individualnim ulocima, čime je sprečeno ponovno pojavljivanje žulja.

Muškarac (50 godina)

Pokušaj „lečenja“ žulja narodnim metodama

Zašto je podologija najbolje rešenje problema

Glavne karakteristike podoloških protokola koji omogućavaju bezbolnije i brže rešavanje problema noktiju i kože stopala.

Rad sa uzrokom, a ne samo sa simptomom

Navikli ste da jednostavno uklonite zadebljanje kože (npr. žulj), ali podolog ide korak dalje i otkriva zašto se ono pojavljuje. Koristeći kompjutersku procenu stopala, stručnjak identifikuje zone preopterećenja i nudi rešenje (poput uložaka ili ortoza) kako više ne biste morali beskonačno da turpijate kožu kod kuće.
Profesionalni alati i precizna optika

Mnoge probleme (kao što su korenski žuljevi ili „trn“ uraslog nokta) nemoguće je dobro videti samostalno zbog neudobnog položaja tela. Podolog koristi snažno osvetljenje, uvećanje i specijalizovane freze (nastavke) koji omogućavaju hirurški precizno uklanjanje problema tamo gde vi, kod kuće, radite „na slepo“ i na dodir.
Bezbolna korekcija umesto „kućne hirurgije“

U situacijama kada ste spremni da uzmete makazice i duboko isečete ugao nokta, podolog će vam ponuditi postavljanje titanijumske niti. Ova tehnologija bezbolno ispravlja pravac rasta nokta bez operacije, čuvajući estetski izgled stopala i oslobađajući vas potrebe da stalno „režete“ problematični deo.
Obuka pravilnoj tehnici „samopomoći“

Podolog vam ne zabranjuje da brinete o sebi, već postaje vaš mentor. Naučićemo vas kako da pravilno skraćujete nokte, koje su turpije bezbedne i kako da na vreme uočite „crvene zastavice“. Cilj je da vaša kućna nega postane korisna podrška, a ne faktor koji oštećuje stopala.
Stručni odabir kućne „apoteke“

Umesto kupovine nasumičnih krema iz drogerija, dobijate profesionalnu kozmeceutiku sa dokazanom efikasnošću. Podolog bira sredstva na osnovu vašeg specifičnog tipa kože (suva, vlažna, sklona pucanju), što štedi vaš budžet i daje stvarne rezultate umesto trenutnog, prividnog olakšanja.
Prevencija ozbiljnih komplikacija

Ono što vam kod kuće deluje kao „običan žulj“, nakon stručnog pregleda može se ispostaviti kao virusna bradavica ili najava duboke pukotine. Redovan pregled omogućava da se problem reši u ranoj fazi, sprečavajući upale, hramanje i kasnije dugotrajne i skupe procese oporavka.

Česta pitanja pacijenata

Za one koji dolaze kod podologa nakon neuspešnog samostalnog pokušaja rešavanja problema sa noktima i kožom stopala kod kuće.

Pacijent:

Da li smem sama da isečem duboko urasli ugao nokta ako me jako boli?

Podrška:

Glavni problem je u tome što u „slepoj zoni“ ispod kožnog nabora često ostane sitan „trn“ ili zupčasta ivica koja nastavlja da povređuje tkivo iznutra. Kratkotrajno olakšanje brzo biva zamenjeno upalom. Podolog će, uz pomoć profesionalnog svetla i preciznih instrumenata, ukloniti taj fragment bezbolno, čuvajući integritet vaše kože.
Pacijent:

Koristim sredstvo za razmekšavanje (keratolitik), ali koža je počela da mi se ljušti u slojevima – da li je to normalno?

Podrška:

Ne, to nije normalno. Takva reakcija ukazuje na to da je preparat bio previše agresivan ili da ste ga držali duže nego što je preporučeno. To je zapravo hemijsko oštećenje koje uništava prirodne veze između ćelija kože. U ovoj situaciji je važno da odmah prestanete sa pilingom i fokusirate se na obnavljanje zaštitnog sloja kože.
Pacijent:

Šta da radim ako je nokat počeo da se odvaja i ispod njega se pojavila „praznina“?

Podrška:

Važno je razumeti da ta praznina nije samo estetski problem, već idealan „džep“ za zadržavanje vlage i razvoj mikroorganizama. Nemojte pokušavati da sami čistite duboko ispod nokta, jer to može samo povećati zonu odvajanja. Najbolje rešenje je da nokat održavate kratkim i pratite da se bela mrlja ne širi.
Pacijent:

Da li će običan flaster za žuljeve pomoći da se rešim korenskog žulja?

Podrška:

Takvi flasteri sadrže kiseline koje razmekšavaju sve redom – i koren žulja i zdravu kožu oko njega. Često se završava tako što žulj ostane na mestu, a oko njega se pojavi bolno razmekšanje (maceracija). Profesionalna obrada omogućava da se „koren“ ukloni precizno, bez dodirivanja zdravog tkiva.
Pacijent:

Da li je obavezno ići kod podologa ako je nokat potamneo nakon udarca ili tesne obuće?

Podrška:

Ako nema bola, možete jednostavno sačekati da modrica (hematom) izraste zajedno sa noktom. Međutim, ako osećate pulsiranje, pritisak ili vidite da nokat počinje da se odvaja od ležišta, najbolje je da se javite stručnjaku. Ponekad je potrebno pažljivo osloboditi nakupljenu krv kako bi se nokat sačuvao.
Pacijent:

Kako da znam da li prekratko sečem nokte?

Podrška:

Vaš glavni orijentir je osećaj u zatvorenoj obući. Ako nakon skraćivanja osećate da je prstima „tesno“ ili da je koža oko noktiju postala osetljiva na svaki pritisak, verovatno ste narušili prirodnu strukturu nokta. Idealno je ostaviti 1–2 mm slobodne ivice koja štiti vrh prsta.
Pacijent:

Zašto mi obične kreme iz prodavnice ne pomažu kod suve kože stopala?

Podrška:

Većina komercijalnih krema deluje samo na površini, stvarajući privremen osećaj glatkoće zahvaljujući silikonima. Profesionalne linije (kozmeceutika) sadrže komponente koje prodiru dublje i zaista obnavljaju elastičnost, umesto da samo trenutno maskiraju problem.
Pacijent:

Mogu li da koristim makazice za manikir za pedikir?

Podrška:

Makazice za manikir su dizajnirane za tanje nokte na rukama. Kod noktiju na nogama, one često ne seku glatko, već „kidaju“ nokat, što vodi do njegovog listanja i pucanja. Ako se negujete kod kuće, najbolje je nabaviti namenski instrument za pedikir sa ravnim sečivom – to značajno smanjuje rizik od oštećenja nokatne ploče.

Proverite stanje svojih stopala

Ako vas bol u stopalima izbacuje iz stroja ili teške čizme postaju nepodnošljive — vreme je za profesionalnu podološku dijagnostiku.

Zakazivanje pregleda

Naše ostale usluge

Pogledajte ostale podološke usluge usmerene na rešavanje problema noktiju na stopalima — možda su i one odgovarajuće za Vas.

Oporavak noktiju

Sprovođenje procedure vraćanja noktne ploče usled povrede, hematoma ili gubitka nokta.

E-zakazivanje Više o usluzi

Medicinski pedikir

Mehaničko uklanjanje žuljeva između prstiju, ispod noktiju i unutrašnjih žuljeva, kao i kurjih očiju na stopalima.

E-zakazivanje Više o usluzi

Individualne uloške

Izrada individualnih anatomskih uložaka SIDAS za smanjenje pritiska na stopalo, sprečavanje deformacije i uklanjanje bolova u stopalima.

E-zakazivanje Više o usluzi

Urasli nokat

Uklanjanje uraslog dela nokta, ublažavanje bola i korekcija oblika nokta radi obezbeđivanja pravilnog rasta.

E-zakazivanje Više o usluzi

Lečenje hiperhidroza

Sprovođenje preventivne terapije i konsultacije o smanjenju znojenja, odabiru obuće, čarapa i primeni proizvoda za smanjenje znojenja

E-zakazivanje Više o usluzi

Žuljevi i kurje oči

Mehanička obrada noktiju u okviru podološkog ili dermatološkog lečenja (onihomikoza)

E-zakazivanje Više o usluzi

Podološka obrada nokta

Aparaturni i mehanički tretman noktiju na nogama uz preporuku podologa ili kao deo redovne nege noktiju stopala tokom procesa oporavka.

E-zakazivanje Više o usluzi

Lečenje oniholize

Skraćivanje odvojene (odlepljene) površine nokta i prevencija pravilnog obnavljanja noktne ploče.

E-zakazivanje Više o usluzi

Podološko sečenje noktiju

Davanje anatomske forme noktima radi pravilnog rasta i sprečavanja urastanja.

E-zakazivanje Više o usluzi

Podologija za samostalnu negu

Posledice bez terapije

Sekundarne gljivične promene kod iskrzanih ivica i listanja noktiju

Upalni procesi i gnojenje kod uraslog nokta

Bakterijske promene kod vlažne kože između prstiju

Upala prsta usled zanoktica i oštećenja kože oko nokta

Dugotrajna iritacija kože kod hemijskih oštećenja i isušivanja

Gubitak nokatne ploče usled odvajanja nokta

Podološka pomoć

Proces tretmana i oporavka

Analiza i revizija „kućnih metoda“ nege

Kompjuterska procena i analiza hoda

Profesionalna aparatna obrada i čišćenje

Postavljanje sistema za korekciju i zaštitnih materijala

Izrada rešenja za deformacije (individualne ortoze)

Obuka za bezbednu kućnu negu u budućnosti

Primeri iz prakse podologa

Zašto je podologija najbolje rešenje problema

Česta pitanja pacijenata

Proverite stanje svojih stopala