Telefon: 067 7658046
Adresa: Beograd, Niška 17 Vračar
Gotova rešenja
Autor: Tatiana Ivashchenko, osnivač i vodeći podolog
12. feb 2026
Podologija za zahtevne profesije: Za one koji nose radnu obuću ili rizikuju povrede
Gotova rešenja
Autor:
Tatiana Ivashchenko, osnivač i vodeći podolog
12. feb 2026
Podologija za zahtevne profesije: Za one koji nose radnu obuću ili rizikuju povrede

Podologija za zahtevne profesije

Podologija je ključni saveznik za sve koji provode sate u teškim čizmama i pod punom opremom. Pružamo Vam više od higijene — kreiramo stručni plan oporavka koji neutrališe pritisak krute obuće i sprečava povrede, dajući Vam stabilnost na terenu i lakoću koraka koju Vaš posao zahteva.
Svakodnevni rad „na nogama“, nošenje teške specijalne obuće i slučajne povrede na radu neizbežno se odražavaju na stanje stopala. Stalni pritisak zaštitnih kapica, udarci, stezanje u čizmama ili dubokoj obući dovode do pojave bolnih zadebljanja (kalusa), dubokih pukotina i ozbiljnih oštećenja noktiju, kao što su tamni hematomi, deformacije ili urastanje nokatnih ploča. Stručnjaci centra za podologiju PODOC.RS (Beograd) pomažu u rešavanju posledica povreda i hroničnih opterećenja već na prvom pregledu.
Mi ne uklanjamo samo spoljašnje defekte, već pažljivo obnavljamo funkcionalnost stopala, ublažavamo akutni bol i, što je najvažnije, identifikujemo konkretne „trigere“ – zone prekomernog trenja i pritiska u vašoj obući.
Prva konsultacija traje oko 30 minuta i uključuje detaljan pregled, a po potrebi – trenutnu aparatnu obradu problematičnog mesta. Na kraju pregleda dobićete individualnu strategiju oporavka, uključujući preporuke za kućnu negu i zaštitu rizičnih zona, kao i pomoć pri izboru profesionalnih sredstava koja će pomoći koži i noktima da izdrže radne smene bez bola.
Za pacijente čija su stopala već stradala usled ekstremnih opterećenja ili povreda, nudimo efikasna i savremena rešenja: aparatno čišćenje žuljeva i hematoma, protetiku i korekciju oblika nokta nakon udaraca, izradu individualnih ortoza i anatomskih uložaka za rasterećenje stopala, kao i profesionalnu pomoć kod uraslih noktiju i dubokih pukotina. Naš centar poseduje sve što je neophodno za pružanje pomoći na najvišem nivou.
Subepidermalni hematom
Izbočeni mehur ili ravna mrlja ispod površinskog sloja kože, ispunjena tečnošću od tamnocrvene do gotovo crne boje. Nastaje naglo nakon snažnog udarca ili prignječenja kože.
Lokalna hiperkeratoza
Zadebljali deo kože žućkasto-sive boje sa nejasnim ivicama, smešten na mestima stalnog pritiska obuće. Crtež kože na površini je često zaglađen ili, naprotiv, naglašen.
Korenski žulj
Malo, okruglo zadebljanje sa jasno izraženim čvrstim „centrom“ ili konusom koji ide duboko u tkivo. Spolja podseća na poluprozirni čep ili „oko“ unutar orožale kože.
Posttraumatske pukotine
Linearni rascepi kože različite dubine, koji nastaju na mestima prevelikog istezanja suve, orožale kože. Ivice ovakvih pukotina su obično ravne, a može se primetiti i sasušena krv.
Podnokatni hematom
Tamna mrlja (od grimizne do potpuno crne boje) ispod nokatne ploče, jasno ograničena ili razmrljana. Kod starijih povreda mrlja postaje žuto-braon i vizuelno „izvire“ zajedno sa nokatnom pločom prema slobodnoj ivici.
Traumatska oniholiza
Deo nokta koji se odvojio od ležišta, izgleda neprozirno, beličasto ili žućkasto. Sama nokatna ploča ostaje ravna, ali se ispod nje vidi praznina (džep).
Boove linije (poprečne brazde)
Duboki poprečni „žlebovi“ ili udubljenja koja se protežu od jedne do druge ivice nokta. Izgledaju kao jasne stepenice na površini, nastale nakon snažnog pritiska na zonu rasta (matriks).
Onihomadeza
Vizuelno odvajanje nokatne ploče kod same osnove (blizu zanoktice). Nokat izgleda kao da je podignut i da postepeno „sklizne“ sa prsta, a često se ispod njega već vidi novi, tanki nokat.
Glavni uzrok oštećenja kože i noktiju često je specifičnost profesionalne delatnosti i strogi zahtevi za radnu opremu. Zaposleni u proizvodnji, građevinci, medicinski radnici i predstavnici mnogih drugih profesija prinuđeni su da provode po 10–12 sati na nogama u teškoj HTZ obući sa zaštitnim kapicama ili u zatvorenim klompama. U takvim uslovima stopalo se nalazi u stanju stalnog „efekta staklene bašte“, dok prsti trpe neprekidni pritisak čvrste konstrukcije cipela. Čak i blago, ali učestalo delovanje na istu zonu tokom smene dovodi do duboke deformacije noktiju i hroničnog zadebljanja kože.
Često oštećenja nastaju usled specifičnih opterećenja karakterističnih za vojna lica, kurire ili profesionalne vozače. Nagla zaustavljanja, dugotrajni marševi po neravnim površinama i čvrsta fiksacija stopala u vojnim čizmama ili dubokim cipelama provociraju udarna opterećenja na vrhove prstiju.
Nokat koji stalno udara u prednji deo obuće vremenom se odvaja ili zadebljava u pokušaju da stvori zaštitnu barijeru, dok se koža na mestima najvećeg trenja pretvara u gusti „oklop“ sklon bolnom pucanju.
Pored profesionalnih faktora, značajnu ulogu igraju i svakodnevne mikrotraume koje postaju sistemske. Pogrešan izbor veličine patika za duge šetnje, navika previše čvrstog vezivanja pertli ili korišćenje čarapa od grubih materijala stvaraju uslove za stalni pritisak na meka tkiva. Kao rezultat toga, čak i običan odlazak u prodavnicu ili penjanje uz stepenice pretvara se u niz mikroudara koji dan za danom uništavaju ležište nokta i traumatizuju površinu stopala.

Posledice bez terapije

Praktične posledice na stopalu, ako se na vreme ne reaguje, mogu preći u ozbiljniju medicinsku patologiju.
  • Rizik od infekcije kod „krvavog žulja“

    Zatvorena šupljina ispunjena krvlju predstavlja idealnu sredinu za razmnožavanje bakterija u slučaju slučajnog oštećenja površinskog sloja. Bez adekvatne obrade, zaraza brzo dovodi do gnojenja i širenja upale na dublje slojeve tkiva.
  • Poremećaj hoda i bolovi u zglobovima kod zastarelih zadebljanja

    Pokušavajući da ne stane na bolno mesto, osoba nesvesno menja položaj stopala pri hodu. Time se opterećenje prenosi na kolena i kukove, što uzrokuje hronične bolove i ubrzano trošenje ovih zglobova.
  • Formiranje dubokih, nezarastajućih rana zbog korenskog žulja

    Čvrsti koren žulja pri svakom koraku pritiska nervne završetke i meka tkiva, bukvalno se „bušeći“ ka unutra. Stalno mehaničko oštećenje dermisa dovodi do stvaranja rana (ulceracija) koje teško zarastaju u uslovima stalnog hodanja.
  • Inficiranje i krvarenje kod posttraumatskih pukotina

    Otvoreni rascepi na koži postaju „ulazna vrata“ za gljivične i bakterijske infekcije, naročito u vlažnoj sredini radne obuće. Svaki pokret izaziva ponovno pucanje i krvarenje, pretvarajući proces zarastanja u beskonačan krug.
  • Hronični apsces kod zadebljanja sa stranim telom

    Organizam pokušava da izoluje trun, metalni opiljak ili iver formirajući oko njega kapsulu koja se periodično upali i gnoji. Ignorisanje ovog problema može dovesti do širenja infekcije na celo stopalo (flegmona).
  • Sekundarna gljivična infekcija kod traumatske oniholize

    Praznina ispod nokta brzo se puni česticama kože i prašinom, stvarajući okruženje u kojem se gljivična infekcija učvrsti za svega nekoliko dana. Tako se traumatsko oštećenje pretvara u infektivno oboljenje koje zahteva dugotrajno lečenje lekovima.
  • Gubitak nokatne ploče i deformacija ležišta kod onihomadeze

    Ako se nokat koji se odvaja od korena ne fiksira, može biti slučajno otrgnut zajedno sa delom mekog tkiva. Ogoljeno i oštećeno ležište nokta postaje grubo i ožiljno, zbog čega novi nokat može ostati trajno deformisan ili potpuno prestati da raste.
  • Stalna trauma tkiva uzdužnom pukotinom nokta

    Razdvojeni delovi nokatne ploče pomeraju se nezavisno jedan od drugog i pri svakom koraku se „zabijaju“ u nežnu kožu ispod njih. To izaziva hroničnu upalu i čini nošenje bilo kakve zatvorene obuće gotovo nemogućim zbog oštrog bola.
  • Urastanje i upala kod uvijanja (involucije) nokta

    Ivice nokta koje se savijaju ka unutra urezuju se u bočne nabore, izazivajući pojavu „divljeg mesa“ (granulacionog tkiva) i gnojne procese. Ovaj problem onemogućava normalnu higijenu i često zahteva hitnu podološku ili hiruršku intervenciju.
Prema epidemiološkim podacima, čak 81% zaposlenih koji svakodnevno nose zaštitnu obuću (HTZ čizme) suočava se sa dermatološkim ili podološkim problemima. Najčešći među njima su lokalna hiperkeratoza i žuljevi (30%), kao i traumatske promene na noktima (28%), uzrokovane težinom obuće, čvrstinom čeličnih kapica i nedostatkom fleksibilnosti đona. Hronični pritisak, u kombinaciji sa visokom vlažnošću unutar obuće, stvara uslove za stalnu mikrotraumatizaciju, što dovodi do formiranja „oklopnih“ zadebljanja i ozbiljnih deformacija nokatnih ploča.Mehanička oštećenja noktiju, kao što su podnokatni hematomi i oniholiza (odvajanje nokta), najčešće se beleže kod građevinskih radnika i vojnih lica zbog ponovljenih udarnih opterećenja na prednji deo stopala.
Statistika pokazuje da dugotrajno stajanje (više od 60% radnog vremena) povećava rizik od razvoja bolnog sindroma i oštećenja kože stopala za 1,7 puta.Pri tome, više od 40% radnika navodi da intenzitet nelagodnosti izazvane obućom direktno smanjuje njihovu radnu sposobnost. Sekundarne deformacije, poput noktiju u obliku kandži (onihogrifoza) ili urastanja, direktna su posledica dugotrajnog ignorisanja ovih mikrotrauma i izostanka pravovremene stručne nege i korekcije obuće.

Podološka pomoć

Najčešći simptomi zbog kojih se pacijenti obraćaju podologu.

Proces tretmana i oporavka

Svaki pacijent dobija personalizovan plan oporavka i nege.
  • Uzimanje anamneze traumatskih faktora

    Analiziramo Vaše radne uslove i svakodnevicu: tip zaštitne ili službene obuće, trajanje smena i prirodu fizičkih opterećenja. Ove informacije nam pomažu da razumemo da li je oštećenje posledica jednokratnog udarca ili rezultat višemesečnog pritiska krute obuće.
  • Pregled i kompjuterska dijagnostika

    Pored pregleda kože i noktiju, vršimo kompjutersku dijagnostiku stopala kako bismo otkrili skrivene zone preopterećenja. Savremene metode nam pomažu da razumemo zašto koža na određenom mestu stalno puca ili zašto nokat plavi, kao i kako da preraspodelimo težinu tela radi bržeg zarastanja tkiva.
  • Profesionalna aparatna obrada

    Pomoću medicinskog pedikira bezbolno uklanjamo „oklop“ orožale kože, čistimo hematome i obrađujemo deformisane nokte. Aparatna tehnika omogućava lokalni i nežan rad, bez dodirivanja živog tkiva, čime se trenutno gubi osećaj zategnutosti i pritiska.
  • Ublažavanje akutnog bola i rasterećenje

    Za trenutno olakšanje koristimo tamponiranje (postavljanje mekih uložaka pod ivicu nokta) ili izrađujemo individualne silikonske ortoze. Na taj način „isključujemo“ bolno mesto iz procesa trenja, omogućavajući Vam da udobno odradite čak i dugu smenu od početka do kraja.
  • Korekcija oblika i rasta nokatnih ploča

    Ako je trauma dovela do uvijanja ili urastanja nokta, primenjujemo titanijumske niti. Ovaj bezbolan sistem deluje kao „fiksna proteza za nokat“, postepeno ga ispravljajući i usmeravajući da raste u pravilnom pravcu, čime se sprečavaju nove povrede bočnih nabora.
  • Program zaštite i kućne nege

    Biramo profesionalnu kozmeceutiku koja vraća elastičnost koži i jača ležište nokta. Dobijate jasna uputstva: kako da zaštitite problematične zone tokom rada, kako pravilno da negujete stopala kod kuće i po kojim znakovima da prepoznate da oporavak ide po planu.

Primeri iz prakse podologa

Najčešće promene i razlozi za posetu našem centru

Zašto je podologija najbolje rešenje problema

Glavne karakteristike podoloških protokola koji omogućavaju bezbolnije i brže rešavanje problema noktiju i kože stopala.
  • Oporavak bez gubitka radne sposobnosti
    Metode podologa su usmerene na to da pacijent može „ustati i otići“ odmah nakon procedure. Ne koristimo agresivne metode koje zahtevaju šavove ili dugotrajan oporavak, što je presudno za one čiji prihod zavisi od svakodnevne fizičke aktivnosti.
  • Ublažavanje bola u danu posete
    Specifičnost traumatskih povreda je oštar bol zbog pritiska ili urastanja. Aparatne tehnike omogućavaju trenutno uklanjanje mehaničkog uzroka bola (ugla nokta, korena žulja ili hematoma), vraćajući udobnost pri hodu još dok ste u podološkoj stolici.
  • Čuvanje i rekonstrukcija, a ne uklanjanje
    Za razliku od klasične hirurgije, gde se oštećen ili deformisan nokat često uklanja u celosti, podolog se bori za očuvanje nokatne ploče. Koristimo protetiku i tamponiranje kako bismo zaštitili ležište nokta i usmerili njegov pravilan rast.
  • Korekcija uzroka, a ne samo simptoma
    Podolog analizira biomehaniku pokreta i interakciju stopala sa Vašom radnom obućom. Mi ne sečemo samo zadebljanje, već nudimo rasterećenje ili individualni uložak kako bi pritisak na tu zonu nestao, a koža prestala da se „brani“ stvaranjem novih naslaga.
  • Bezbednost pri radu sa dubokim tkivima
    Upotreba profesionalnih aparata sa vodenim sprejom ili usisivačem isključuje pregrevanje tkiva i rizik od infekcije. Za ljude koji rade u prašnjavim ili prljavim uslovima, ovakva sterilna i precizna obrada je ključna zaštita od ozbiljnih upala.
  • Prevencija sekundarnih infekcija
    Traumirane zone (praznine pod noktima, duboke pukotine) su ulazna vrata za gljivice. Podolog ne samo da čisti te zone, već ih tretira specijalnim preparatima koji stvaraju zaštitnu barijeru u uslovima stalnog nošenja zatvorene obuće.
  • Individualni plan nege u realnim uslovima
    Razumemo da ne možete promeniti posao ili prestati da nosite zaštitnu obuću. Zato biramo sredstva koja rade u Vašim uslovima: specifične flastere za rasterećenje, zaštitne gelove i kozmeceutiku koja održava elastičnost kože čak i pri ekstremnim naporima.
  • Dugoročno praćenje i monitoring
    Povrede noktiju često zahtevaju mesece za potpuni oporavak. Podolog vodi pacijenta kroz ceo period rasta nokta, pravovremeno korigujući plan tretmana (npr. zatezanje titanijumske niti) kako bi rezultat bio trajan.

Česta pitanja pacijenata

Za one koji sa estetskog pedikira prelaze kod podologa
  • Pacijent:
    Da li je bolno tretirati povređeni nokat ili duboki žulj?
    Podrška:
    Ne, savremena aparatna podologija podrazumeva rad u okviru neosetljivih orožalih slojeva. Specijalista koristi visokoturažne nastavke sa hlađenjem, pa možemo očistiti zonu povrede bez anestezije, ali i bez bola.
  • Pacijent:
    Mogu li doći na termin ako se krv nakupila ispod nokta i prst pulsira?
    Podrška:
    Ne samo da možete, već i treba – dođite što pre! Uklanjanje sadržaja hematoma u prva 24 sata značajno smanjuje rizik od odvajanja nokta i trenutno zaustavlja bol smanjenjem unutrašnjeg pritiska.
  • Pacijent:
    Šta raditi ako je nokat nakon udarca počeo da se odvaja od prsta?
    Podrška:
    Glavno je – ne pokušavajte da ga sami odvojite. Podolog će očistiti odvojeni deo, obraditi ležište antiseptikom i po potrebi fiksirati ploču tamponadom, kako biste mogli da nastavite da nosite obuću bez rizika da nokat potpuno otpadne.
  • Pacijent:
    Može li podolog pomoći ako su nokti postali zadebljali i tvrdi od tesne obuće?
    Podrška:
    Da, to je jedan od glavnih zadataka podologa. Pomoću specijalnih nastavaka ploči se vraća prirodna debljina i oblik, što odmah olakšava nošenje uobičajene obuće i sprečava dalju deformaciju prstiju.
  • Pacijent:
    Da li je potrebno uzimati bolovanje nakon podoloških tretmana?
    Podrška:
    Nema potrebe za tim. Skoro sve naše metode (tejpovanje, postavljanje korektivnih sistema, uklanjanje zadebljanja) omogućavaju vam da se vratite svakodnevnim obavezama i poslu odmah nakon izlaska iz ordinacije.
  • Pacijent:
    Mogu li se nositi vojne čizme ili HTZ obuća odmah nakon postavljanja titanijumske niti?
    Podrška:
    Da, korektivni sistemi su tanki i fiksiraju se čvrstim kompozitom. Ne stvaraju dodatni volumen i ne smetaju pri nošenju čak ni najtvrđe profesionalne obuće, dok istovremeno nastavljaju da ispravljaju nokat dok hodate.
  • Pacijent:
    Koliko dugo će rasti oštećeni nokat nakon teške povrede?
    Podrška:
    U proseku, potpuna obnova nokatne ploče na palčevima traje od 6 do 9 meseci. Tokom tog vremena preporučuje se poseta podologu na svakih 1–1,5 mesec radi kontrole, kako bi nokat pravilno srastao sa ležištem.
  • Pacijent:
    Da li se stopala sa pukotinama i žuljevima smeju pariti u toploj vodi?
    Podrška:
    Kod dubokih pukotina ili svežih povreda, tople kupke su kontraindikovane jer mogu izazvati otok i širenje infekcije. Bolje je sačekati pregled specijaliste koji će odabrati bezbedan način omekšavanja kože.
  • Pacijent:
    Šta raditi ako je nokat zbog traume počeo da raste nagore ili da se „uvrće“?
    Podrška:
    To su znaci promena na ležištu nokta. U takvim slučajevima koristimo metode ortoniksije (korekcije oblika) koje prisilno usmeravaju nokat da raste u pravilnom pravcu, sprečavajući ga da povređuje bočne nabore i urasta.

Proverite stanje svojih stopala

Ako vas bol u stopalima izbacuje iz stroja ili teške čizme postaju nepodnošljive — vreme je za profesionalnu podološku dijagnostiku.
Naše ostale usluge
Pogledajte ostale podološke usluge usmerene na rešavanje problema noktiju na stopalima — možda su i one odgovarajuće za Vas.
Made on
Tilda